Une soirée pleine de peps à Terre de Running…

                                        Cherchez la Beerunneuse dans ce groupe d’aficionados…

Les beaux jours commencent à laisser place aux frimas et aux averses.

Difficile parfois de se motiver pour sortir seule dans l’obscurité après une journée de travail intense !

Le magasin Terre de Running à Puteaux l’a bien compris et répond aux attentes de maints runners en organisant des Afterwork avec des testings variés. Vu le nombre de coureurs présents, la boutique a déjà ses aficionados !

Au programme de ce jeudi soir un run, des tests, du renforcement et du gainage – j’ai maudit Momo toute la journée ! -, des dégustations et… des massages !

Bonne humeur et professionnalisme sont au rendez-vous.

Retour sur une soirée mémorable pour nos abdos…

Des tests variés

Plusieurs partenaires proposaient une démonstration de leurs produits :

– la marque Hoka One One

J’avais eu l’occasion de tester une paire de cette marque la semaine précédente et en avais parlé dans un de mes articles auquel je vous renvoie : https://beerunneuse.com/2016/10/15/on-connait-la-chanson-au-km42/

Il est vraiment important d’être bien conseillée, car si lors du précédent test je n’avais pas apprécié le modèle que je trouvais trop lourd et manquant de dynamisme, j’en ai découvert un bien plus adapté à ma morphologie : la Clayton avec un amorti maximal et une stabilité optimale.

hoka clayton.jpg

Je les ai trouvées particulièrement légères et même si je n’ai guère eu le temps de vraiment les tester, j’ai plutôt eu une bonne impression.

De plus, je les trouve esthétiquement mieux abouties que certains autres modèles.

Mais comme je le dis souvent, affaire à suivre…

– la marque SKINS

manchons.jpg

Je ne vous parlerai pas une nouvelle fois des corsaires SKINS puisque j’ai déjà eu l’occasion de le faire dans un article précédent.

J’ai en revanche profité de cette soirée pour essayer les nouveaux manchons SKINS et je n’ai pas été déçue.

J’ai déjà essayé plusieurs modèles et marques de manchons, mais je n’en ai jamais trouvé de vraiment adaptés à ma morphologie : soit ils me serraient trop au niveau des mollets et je ne les supportais que sur quelques kilomètres, soit ils glissaient et je ressemblais plus à la danseuse de Flashdance qu’à une Beerunneuse.

J’ai été agréablement surprise en les enfilant : j’ai vraiment eu l’impression d’un prolongement de mon corsaire. Ils ne sont ni trop étroits, ni trop larges. La compression est juste parfaite et la matière très agréable.

L’accent a été mis sur les mollets et la zone des tibias pour une récupération maximum.

Je pense avoir enfin trouvé manchons à mes mollets !

https://www.skins.net/fr

– la marque STIMIUM

stimium.jpg

Il s’agit de sticks préconisés pour tous les types de sportifs, débutants ou confirmés, dans le cadre de la récupération : ils facilitent l’épuration des déchets toxiques produits dans les muscles lors de l’activité et relancent la production d’ATP au sein des cellules.

Ces sticks contiennent deux principes actifs : le malate et la citrulline qui permettent une récupération active.

Il faut savoir que ce produit a bénéficié de plus de quarante ans de recherches et est utilisé notamment par les marathoniens.

J’ai eu l’occasion de tester un stick et ai été agréablement surprise par son goût qui n’était pas trop sucré.

J’ai trouvé les explications intéressantes et songe à essayer ce produit, pourquoi pas sur un ultra.

Je vous invite à visiter leur site.

http://www.stimium.com/produit/mc3/

– les barres CLIF

Si vous ne les connaissez pas encore, je vous renvoie à l’un de mes précédents articles où je vous les présente.

Nous avons eu la chance de pouvoir bénéficier d’un ambassadeur ce jeudi soir et de pouvoir goûter de nouveaux parfums.

https://beerunneuse.com/2016/10/15/on-connait-la-chanson-au-km42/

Un entraînement très complet

Pas le temps de se refroidir lors des sessions dirigées par Momo, un gérant dynamique à Terre de Running !

Après la traditionnelle photo de groupe prise non sans risques – les photographes n’ont pas hésité à aller au milieu de la voie, arrêtant momentanément la circulation !-, nous sommes partis pour un footing nocturne d’une vingtaine de minutes, en direction du Bois de Boulogne, avec nos frontales.

run bois boulogne.jpg

                                             Footing à la lueur des frontales au Bois de Boulogne

L’occasion pour moi de découvrir une nouvelle expérience, car je ne me serais jamais aventurée seule, de nuit, dans cet endroit.

N’étant en région parisienne que depuis six ans, j’ai entendu maints mythes et légendes sur ce lieu à la nuit tombée, dont je ne préfère même pas éprouver la véracité…

J’ai même trouvé un certain charme aux gigantesques tours illuminées de La Défense !

Puis nous avons pris la direction du stade de l’île de Puteaux et là, les choses sérieuses ont vraiment commencé : notre gentil coach, qui s’était montré très discret jusqu’alors, s’est transformé en une véritable machine de guerre du renforcement musculaire !

Nous avons enchaîné non-stop des séries d’abdos, de gainage, d’accélérations, de burpees, de squats, de fentes, de ciseaux, de chaises, etc. pendant près de quarante minutes, sur un rythme poussé.

Deux jours après, mes abdos s’en souviennent encore !

Mais je dois bien l’avouer, j’ai adoré cette séance fort dynamique, où le cardio est monté en flèche. J’ai fini à plat sur le terrain synthétique, n’ayant plus aucune force pour la dernière série de burpees !

Momo a réussi a canalisé mon énergie de Beerunneuse, une véritable prouesse !

Nous avons terminé cette séance exigeante par un petit footing de récupération jusqu’au magasin.

Comme le dit l’adage, après l’effort est venu le réconfort.

So serenity, des massages adaptés aux sportifs

Après cette séance extrêmement dynamique, nous avons pu bénéficier d’un massage assis offert par une enseigne qui existe depuis quatre ans sur Puteaux : So Serenity.

massage.JPG

                                                             Une Beerunneuse en détente…

Deux professionnels très à l’écoute étaient présents lors de cette soirée et nous ont proposé un massage pour détendre nos muscles.

Effet immédiat et spectaculaire !

En à peine cinq minutes, ils parviennent à chasser un maximum de tensions.

J’ai vraiment apprécié ce moment qui permet de repartir serein après une bonne séance de running et de gainage.

Ma seule déception ?

Ne pas avoir gagné au tirage au sort qui permettait de bénéficier d’une heure de soins.

Je vous conseille vivement d’aller pousser la porte de cette enseigne qui propose un vaste choix de massages : bien-être, relaxation, lomi-lomi, pierres chaudes, balinais, shiatsu, etc.

https://www.facebook.com/soserenityrelaxation

Une soirée dans une ambiance très conviviale à renouveler dès que possible !

Si vous souhaitez réagir à cet article ou poser des questions, n’hésitez pas à le faire via ce blog ou sur ma page Facebook Beerunneuse.

#beerunneuse #trail #trailrunning #run #runners #running #runaddict #sessions #carperunem #carpediem #test #hokaoneone #stimium #clifbar #skins #terrederunning

 

 

Une réflexion sur “Une soirée pleine de peps à Terre de Running…

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s